Рычаг колена.Изучение и различные варианты отработки.
Сегодня мы изучим болевой прием рычаг колена. Как его изучить, наработать и применить в бою.
Защита от ударов в голову и корпус стойкой и компенсацией корпуса
Защита от ударов в голову и корпус стойкой и компенсацией корпуса — авторский видеоурок Артема Пугача.
Защита от ударов руками. Центральная линия. Видео с семинара 17 ноября.
Защита от атак противника. Центральная линия.
Выход на треугольник в прыжке
Выход на треугольник в прыжке
Фишки ММА от отца и тренера Хабиба Нурмагомедова.
Фишки ММА от отца и тренера Хабиба Нурмагомедова. Абдулманап Нурмагомедов о борьбе в ММА.
Удушающий прием Север Юг в партере
Удушающий прием Север Юг в партере. Техника выполнения приема. Удушающий прием Север Юг в партере. Порядок выполнения. Прием выполняется из…
2.4. Удушение при удержании сбоку рукой противника
Удушение при удержании сбоку рукой противника — проводится в партере. Для выполнения приема нужно перевести противника в положение боковой контроль…
Бросок задняя подножка с подхватом ноги
Бросок задняя подножка с подхватом ноги. Видео приема.
Семинар по ММА Сегодина Алексея
Семинар по ММА Сегодина Алексея. Видеозапись семинара.
Борьба в партере. Подводящее упражнение для выхода на армбар.
Борьба в партере. Подводящее упражнение для выхода на армбар. Борьба в партере. Подводящее упражнение — описание. Для удачного проведения болевого…