Тайский бокс в Харькове на Алексеевке в помещении фитнес клуба Культурист преподается под руководством тренеров команды «Миксфайтер Харьков».
Тайский бокс в Харькове на Алексеевке — мы принимаем как новичков, так и опытных спортсменов без возрастных или половых ограничений (парней и девушек от 6 до 60 лет) при наличии соответствующей медицинской справки.
Widget not in any sidebars
Widget not in any sidebars
Тайский бокс на Алексеевке — видео тренировок и соревнований
Widget not in any sidebars
Контакты с тренером:
Widget not in any sidebars

Тайский бокс на Алексеевке Содержание тренировок
Widget not in any sidebars
На секции преподаются:
- ударные техники атак и защит боевого самбо, муай-тай и кикбоксинга;
- бросково-болевые техники грепплинга, вольной борьбы и самбо.
Целью тренировки является:
- овладение приемами борьбы, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере;
- атакующие и защитные ударные действия в стойке и партере, клинче;
- подготовка к соревнованиям по ММА, рукопашному бою, смешанным единоборствам, боевому самбо;
- отработка навыков самозащиты.
Используемые методы и виды тренировок:
- общефизическая и специальная физическая подготовка;
- отработка технических действий в парах (приемов борьбы, ударов и их комбинаций, а также защитных действий);
- постановка силы и скорости ударов на лапах, с отягощениями, со жгутом(эспандером);
- учебные поединки (спарринги) в полный контакт, в полуконакт, с выполнением учебного задания;
- тактические уроки (рассмотрение оптимальных схем ведения поединка в зависимости от ситуации и противника).
Понедельник | 17:30 — 19:00 |
Среда | 17:30 — 19:00 |
Пятница | 17:30 — 19:00 |

Возможны варианты как групповых так и персональных занятий.
Цель подготовки — овладение навыками атаки и защиты, контратакующих действий:
- на дальней дистанции (ударов стопой и голенью);
- средней дистанции (ударов кулаками);
- ближней дистанции(ударов локтями и коленями и борьбы в клинче).
Процесс тренировки включает в себя:
- растяжка и общефизическая подготовка;
- работа в парах;
- отработка атакующих и защитных движений перед зеркалами;
- отработка на тренировочных снарядах (лапах, макиварах, мешках);
- работа с отягощениями (эспандеры, респираторы, гантели, утяжелители);
- полуконтактный и полноконтактный спарринг;
- морально-волевая закалка спортсмена и подготовка к соревнованиям;
- участие в соревнованиях городского, областного, и всеукраинского уровня.
Ближайшее метро(пешком) | Алексеевская (5 мин) |
Адрес | Людвига Свободы, 30 |
Учреждение | Зал фитнес клуба «Культурист» |
Подробнее как найти | Зал единоборств |