Кикбоксинг в Харькове на Алексеевке

Рукопашный бой в Харькове на Алексеевке в помещении фитнес клуба Культурист преподается под руководством тренеров команды «Миксфайтер Харьков».

Рукопашный бой в Харькове на Алексеевке — мы принимаем как новичков, так и опытных спортсменов без возрастных или половых ограничений (парней и девушек от 6 до 60 лет) при наличии соответствующей медицинской справки.

Widget not in any sidebars


Widget not in any sidebars

Промо ролик Миксфайтер

Промо ролик Миксфайтер

Рукопашный бой на Алексеевке — видео тренировок и соревнований


Widget not in any sidebars

Контакты с тренером:


Widget not in any sidebars
ММА в Харькове на Алексеевке

Рукопашный бой на Алексеевке Содержание тренировок


Widget not in any sidebars

На секции преподаются:

  • ударные техники атак и защит боевого самбо, муай-тай и кикбоксинга;
  • бросково-болевые техники грепплинга, вольной борьбы и самбо.

Целью тренировки является:

  • овладение приемами борьбы, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере;
  • атакующие и защитные ударные действия в стойке и партере, клинче;
  • подготовка к соревнованиям по ММА, рукопашному бою, смешанным единоборствам, боевому самбо;
  • отработка навыков самозащиты.

Используемые методы и виды тренировок:

  • общефизическая и специальная физическая подготовка;
  • отработка технических действий в парах (приемов борьбы, ударов и их комбинаций, а также защитных действий);
  • постановка силы и скорости ударов на лапах, с отягощениями, со жгутом(эспандером);
  • учебные поединки (спарринги) в полный контакт, в полуконакт, с выполнением учебного задания;
  • тактические уроки (рассмотрение оптимальных схем ведения поединка в зависимости от ситуации и противника).
Понедельник17:30 — 19:00
Среда17:30 — 19:00
Пятница17:30 — 19:00
ММА в Харькове на Алексеевке

Возможны варианты как групповых так и персональных занятий.

Цель подготовки — овладение навыками атаки и защиты, контратакующих действий:

  • на дальней дистанции (ударов стопой и голенью);
  • средней дистанции (ударов кулаками);
  • ближней дистанции(ударов локтями и коленями и борьбы в клинче).

Процесс тренировки включает в себя:

  • растяжка и общефизическая подготовка;
  • работа в парах;
  • отработка атакующих и защитных движений перед зеркалами;
  • отработка на тренировочных снарядах (лапах, макиварах, мешках);
  • работа с отягощениями (эспандеры, респираторы, гантели, утяжелители);
  • полуконтактный и полноконтактный спарринг;
  • морально-волевая закалка спортсмена и подготовка к соревнованиям;
  • участие в соревнованиях городского, областного, и всеукраинского уровня.
Ближайшее метро(пешком)Алексеевская (5 мин)
АдресЛюдвига Свободы, 30
УчреждениеЗал фитнес клуба «Культурист»
Подробнее как найтиЗал единоборств