ММА в Харькове на Южном Вокзале в помещении гимназии №13 преподается под руководством тренера команды «Миксфайтер Харьков» — Максим Норец.

Мы принимаем как новичков, так и опытных спортсменов без возрастных или половых ограничений (парней и девушек от 6 до 60 лет) при наличии соответствующей медицинской справки.

ММА в Харькове на Южном Вокзале  (расписание)

15:30-17:30

19:30-21:30

ММА в Харькове на Южном Вокзале-видео тренировок и соревнований

Контакты с тренером:

+380635895714     ММА в Харькове на Южном вокзале ММА в Харькове на Южном вокзале ММА в Харькове на Южном вокзале

+380976697896

@norets_mma_mixfighter ММА в Харькове на Южном вокзале

Максим Норец  ММА в Харькове на Южном вокзале

Кикбоксинг в Харькове на Холодной горе
Кикбоксинг в Харькове на Холодной горе

Содержание тренировок по ММА (смешанным единоборствам) на Холодной горе

На секции преподаются:

  • ударные техники атак и защит боевого самбо, муай-тай и кикбоксинга;
  • бросково-болевые техники грепплинга, вольной борьбы и самбо.

Целью тренировки является:

  • овладение приемами борьбы, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере;
  • атакующие и защитные ударные действия в стойке и партере, клинче;
  • подготовка к соревнованиям по ММА, рукопашному бою, смешанным единоборствам, боевому самбо;
  • отработка навыков самозащиты.

Используемые методы и виды тренировок:

  • общефизическая и специальная физическая подготовка;
  • отработка технических действий в парах (приемов борьбы, ударов и их комбинаций, а также защитных действий);
  • постановка силы и скорости ударов на лапах, с отягощениями, со жгутом(эспандером);
  • учебные поединки (спарринги) в полный контакт, в полуконакт, с выполнением учебного задания;
  • тактические уроки (рассмотрение оптимальных схем ведения поединка в зависимости от ситуации и противника).