ММА в Харькове на Ботаническом саду в СК «Бизон» преподается под руководством тренера команды «Миксфайтер Харьков».

Мы принимаем как новичков, так и опытных спортсменов без возрастных или половых ограничений (парней и девушек от 6 до 60 лет) при наличии соответствующей медицинской справки.

ММА в Харькове на Ботаническом саду. Содержание тренировок

Основные цели подготовки:

• отработка техник самообороны на улице,
• подготовка к соревнованиям по смешанным единоборствам (ММА, К-1, М-1), боевому самбо, рукопашному бою.

Возрастные группы: без ограничений по возрасту и полу, от 6 до 14 лет (младший школьный возраст), от 14 до 60 лет (старший школьный возраст, студенты и взрослые).

Тренировки включают в себя:

• функциональную, силовую и скоростно-силовую подготовку, развитие специальной координации и гибкости, растяжки;
• техническую ударную и бросково-болевую подготовку;
• тактическую подготовку (существующие оптимальный схемы ведения поединка с противником в зависимости от его антропометрических данных и скоростно-силовых качеств);
• морально-волевую подготовку к соревнованиям и конфликтным ситуациям на улице (специальный психолого-мотивационный тренинг).