Тренировки по мма на салтовке в СК «Миксфайтер» проводятся по адресу : пр-т Юбилейный 98, вход в здание, ФИТНЕС КЛУБ RESPECT FIT на 3 этаже.

ММА в Харькове на Салтовке возле ТРК Украина преподается под руководством старшего тренера сборной «Миксфайтер Харьков» Владимира Викторовича.

Записаться к нам могут как новички так и опытные спортсмены без возрастных или половых ограничений (мужского и женского пола от 6 до 60 лет) при наличии справки — разрешения от врача на физнагрузку и занятия спортом — обычно их дает участковый терапевт.

ММА на Салтовке  (контакты)

+380973406454

+380956015604    

@norets_mma_mixfighter 

Админ 

Содержание тренировок по ММА (смешанным единоборствам) на Салтовке

На секции преподаются:

• ударные техники атак и защит боевого самбо, муай-тай и кикбоксинга;
• бросково-болевые техники грепплинга, вольной борьбы и самбо.

Целью тренировки является:

• овладение приемами борьбы, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере;
• атакующие и защитные ударные действия в стойке и партере, клинче;
• подготовка к соревнованиям по ММА, рукопашному бою, смешанным единоборствам, боевому самбо;
• отработка навыков самозащиты.

Используемые методы и виды тренировок:

• общефизическая и специальная физическая подготовка;
• отработка технических действий в парах (приемов борьбы, ударов и их комбинаций, а также защитных действий);
• постановка силы и скорости ударов на лапах, с отягощениями, со жгутом(эспандером);
• учебные поединки (спарринги) в полный контакт, в полуконакт, с выполнением учебного задания;
• тактические уроки (рассмотрение оптимальных схем ведения поединка в зависимости от ситуации и противника).