Кикбо́ксинг — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток (тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и пр.).
Кикбоксинг в Харькове
Мы принимаем как новичков, так и опытных спортсменов без возрастных или половых ограничений (парней и девушек от 6 до 60 лет) при наличии соответствующей медицинской справки.
Видео по кикбоксингу
Прямой удар ногой в голову на зашаге
Прямой удар ногой в голову на зашаге https://youtu.be/Trhtcx6kRKk При выполнении связки исходным положением является боевая стойка - носки смотрят вперёд. Первое что мы делаем это...
Комбинация Двойка прямых апперкот в печень миддлкик
Комбинация Двойка прямых апперкот в печень миддлкик. https://youtu.be/_2zqx99ei_k Комбинация Двойка прямых апперкот в печень миддлкик. Отработка на пэдах. https://youtu.be/jMreSM0F-TA Комбинация Двойка прямых апперкот в печень...
Урок 4 Фронт Миддлкик
Вездесущая связка из двух ударов - фронт кик и миддл кик. Как двойка в боксе , эта связка является визитной карточкой кикбоксера https://youtu.be/2N3jDygDMac Подробнее
Урок 1 Комбинация ударов с сайдстепом
Комбинация ударов с сайдстепом https://youtu.be/D2mTF81xcI0 Комбинация ударов с сайдстепом - выполнение комбинации ударов два прямых руками , лоукик ближней ногой, фронткик дальней ногой, сайдстеп, хайкик...
Урок 3 Прямо-снизу-сбоку руками и лоукик после выхода.
Урок 3 Комбинация прямо-снизу-сбоку, выход на дальнюю дистанцию и лоукик. https://youtu.be/MdDnoLgFhbE Упражнение выполняется как на лапах, так и в парах по партнеру, стоящему в стойке...
Телефон (МТС) | +380956015604 |
(Киевстар) | +380973406454 |
Страница ВК | https://vk.com/temy4in |
Страница Facebook | Мы на Facebook |
Видео с тренировок и обучающее видео | YouTube Канал |
Инстаграм | Мы на Instagram |
Вид тренировки | Суть тренировки. Особенности вида тренировки. | Ссылка на подробную программу |
Бокс | Техника классических атак и защит от атак руками | Программа по боксу |
Кикбоксинг | Техника классических атак и защит от атак руками и ногами | Программа по кикбоксингу |
Элементы тайского бокса (муай тай) | Техника классических атак и защит от атак руками, ногами, локтями, коленями а также техника борьбы в клинче | Программа по тайскому боксу |
В тренировочном процессе упор ведется на развитие необходимых скоростно-силовых показателей спортсмена-ударника, а также его технико-тактическую подготовку и морально-волевые качества. Для расширения технического арсенала в тренировочном процессе помимо классических техник бокса и кикбоксинга используются элементы тайского бокса (муай тай) и восточных единоборств.
Возможны варианты как групповых так и персональных занятий.
Гагарина / Советская / Защитников Украины — Подробнее … | 19:00-21:00, Вт и Чт, 15:00 Сб |
Ботанический сад / 23 августа / Научная — Подробнее … | 19:30-21:00 Пн, Ср, Пт |
Холодная гора — Подробнее … | 19:00-21:00 Вт и Чт, 15:00 Сб |
Южный вокзал / Центральный рынок — Подробнее … | 15:00-17:00, 19:00-21:00 Пн, Ср, Пт |