Женский фитнес на Индустриальной. Расположение: спортивный клуб «Спорт Восток» по адресу ул. 12 Апреля 5А.
Проводим занятия для всех женщин, желающих иметь хорошую форму.

Женский фитнес на Индустриальной. Карта:

Женский фитнес Индустриальная. График тренировок

Женский фитнес Индустриальная. Стоимость занятий

Женский фитнес на Индустриальной. Что мы предлагаем?

Каждый год женский фитнес все больше привлекает внимание женщин. Не смотря на постоянную занятость все женщины, хотят иметь хорошую форму. В нашем спортивном клубе вас ждет качество которое соединено с комфортом и уютом, профессионализм наших тренеров с Вашими достижениями. Наши тренировки проходят в просторных залах с кондиционерами. Уютная раздевалка с сауной, сделает ваши занятия комфортными и не оставят вас равнодушными.

Профессионализм наших тренеров поможет Вам не просто улучшить свою физическую форму, но и сбросить лишние килограммы. Наши занятия уже неоднократно признавались наиболее эффективными и приносили желаемые плоды в кратчайшие сроки.

Женский фитнес на Индустриальной. Польза фитнеса

Фитнес — путь здоровью и красивой фигуре.

Фитнес в переводе с английского означает «соответствовать; быть в хорошей форме». Многие из нас знают как фитнес полезен для здоровья каждого органа и внешнего вида человека. Заниматься фитнесом это в некотором роде заниматься гимнастикой. Ведь это комплекс упражнений с помощью которых вы можете долгое время оставаться в прекрасной форме. Уже после несколько занятий у нас вы сможете окружающим показывать себя красивую, стройную.

Регулярные занятия у нас:

• Помогут избавиться от лишних киллограмов. Мы подберем упражнение специально под ваши физические возможности, которые будут работать только там где имеется отложения жира, тем самым провокационным методом упражнения избавляют вас от жировых отложений.
• Занятия у нас скорректируют вашу фигуру, сделают ваши руки более рельефными, талию чуть тоньше, попку круглей — то о чем мечтают женщины.
• Наши занятия сделают вас более выносливыми, укрепят ваши мышцы, положительно подействуют на сердечно сосудистую систему, помогут развить вашу грацию.
• После наших занятий, женщины смогут восстановить свой организм в послеродовой период (время вынашивания ребенка).

Каждая женщина время от времени должна отдыхать от жизненных реалий. Женский фитнес на Индустриальной поможет вам отдохнуть активно, с пользой для своего здоровья, получить море впечатлений и эмоций, найти новых друзей.

Женский фитнес на Индивидуальной. Индивидуальные занятия

Фитнес для женщин — это место где вы можете уделить внимание только себе. На первых наших тренировках вы можете погрузиться в мир, который поможет Вам справиться со своими депрессиями, переживаниями, неврозами и прочими трудностями.

Если по каким-либо причинам не можете или не хотите заниматься в группах, Вы можете обратиться к нам и мы поможем Вам подобрать персонального фитнес тренера. Который может дать Вам необходимую дозу мотивации, будет контролировать каждый Ваш шаг и правильность выполнения всех упражнений.

• На персональных занятиях вы всегда можете задать интересующий Вас вопрос, получить для себя развернутый ответ.
• На индивидуальных занятиях мы сможем обеспечить вам персональный подход, разработать специальную программу согласно вашим целям и возможностям, составить график вашим требованиям и пожеланиям.
• У нас Вы сможете получить рекомендации по режиму питания согласно вашим особенностям и поставленным целям.
• Наши тренера станут для Вас реальным примером, на которого захочется ровняться и работать дальше. Проффесионалы своего дела которые у нас работают сумеют поддержать вашу веру в результат, желание трудиться дальше, покажут что достичь поставленной цели реально, расскажут и покажут, как это сделать.
• Наши тренировки спланированы, разнообразны и регулярные, а процесс захватывающий и интересный.

Женский фитнес на Индустриальной. Мифы

Занятия фитнесом меняют жизнь мужчин и женщин к лучшему. Но все еще существуют мифы, что это не так.

В результате тренировок девушки могут менее женственными. — Во всем важен баланс. А женственность и активный образ жизни сочетаются отлично!

Заниматься фитнесом девушки должны в красивой брендовой форме. — Это не так. В чем ходить девушкам — право выбора самих девушек.

Девушкам нельзя ходить на силовые тренировки. — Можно. Силовые тренировки нормализуют работу гормональной системы и укрепляют костную ткань.

Групповые тренировки — только для девушек. — Не только. Групповые тренировки — это интенсивные интервальные занятия, силовые, кардио, круговые, восстановительные.

Мужчины и женщины должны качать разные мышцы. — В наше время организм мужчин и женщин одинаково испытывает дефицит движения. Для этого нужны разнообразные интересные занятия с разумной нагрузкой, достаточный сон и полноценное здоровое питание. Без истязаний своего тела, а с уважением к нему. 

Девушки ходят в зал только, чтобы сделать селфи.— «Просто делать селфи» во время тренировок, никто не успевает. А до и после тренировок — кто сколько пожелает.

Больше наших секций вы можете увидеть перейдя по этой сылке.